Bác sĩ thường khuyên khi mang thai các mẹ bầu nên giữ tâm trạng vui tươi, thoải mái thì khi sinh con ra sẽ khỏe mạnh và vui vẻ. Ngược lại, nếu nóng giận khi mang thai sẽ gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của bé.
Dưới đây là những tác hại của việc mẹ bầu thường xuyên buồn, khóc, có tâm trạng không vui khiến ảnh hưởng đến thai nhi. Các mẹ nên tránh để con được phát triển tốt hơn.
Ảnh hưởng đến trí thông minh
Tâm lý lo âu, bồn chồn của mẹ trong giai đoạn đầu thai kỳ sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến khả năng tập trung của trẻ. Không chỉ vậy, khi bị suy sụp tinh thần, đa số mẹ bầu sẽ trở nên ù lì, chậm chạm và tăng cân nhiều hơn. Điều này gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi, khiến con không nhận đủ dưỡng chất để phát triển, nhất là phát triển não.
Trẻ chậm phát triển
Các bác sĩ phụ sản cho rằng, đó là thời kì thay đổi tâm lí tự nhiên nên thai phụ dễ xúc động, dễ nhạy cảm, thậm chí khóc lóc. Tuy nhiên, những biến đổi tâm lí đó lại có ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, đặc biệt khi thai nhi từ 7 tháng tuổi.
Khi thai nhi được 7 tháng tuổi đã hiểu và nghe được âm thanh bên ngoài của mẹ nên khi mẹ bầu khóc lóc, buồn bã, thai nhi cũng bị ảnh hưởng. Nếu người mẹ luôn suy nghĩ, buồn tủi trong thời gian mang thai có thể khiến thai nhi chậm phát triển, khi sinh ra, trẻ sơ sinh dễ mắc các bệnh về tâm lý như tự kỷ, quấy khóc…
Trẻ bi quan, tự ti
Theo nhiều nghiên cứu, tâm trạng của mẹ bầu trong 9 tháng mang thai có ảnh hưởng rất lớn đối với tính cách của trẻ sau khi sinh. Theo đó, những mẹ bầu thường xuyên cáu gắt sẽ sinh con dễ nổi giận, mẹ bầu bi quan sẽ sinh bé tự ti, bầu lạnh lùng thì tích cách bé cưng cũng lãnh đạm hơn…
Mẹ dễ bị sảy thai, sinh non
Khi tâm lý của mẹ bầu không thoải mái, dễ cáu giận bởi những tác động từ người trong gia đình hay bạn bè thì đều ảnh hưởng đến thai kì. Đến một mức nào đó, stress quá độ dễ làm mẹ không giữ được bé, dẫn đến sảy thai ngoài ý muốn.
Trẻ dễ bị tăng động
Cơ thể của mẹ sẽ sản sinh ra rất nhiều cortisol và dolpamine nếu như mẹ cứ tiếp tục nóng giận, cáu gắt. Nếu mẹ không cố gắng giữ được bình tĩnh thì hai hoc-môn này ảnh hưởng đến hệ thần kinh của trẻ về sau. Theo các chuyên gia, hai loại hoóc-môn này có thể “lây” qua thai nhi thông qua nhau thai. Nó làm hệ thần kinh của trẻ không được ổn định và nguy cơ mắc chứng tăng động cũng cao hơn hẳn.
Cách giúp mẹ bầu trở nên vui tươi hơn
Khi mang thai, nhất là trong lần đầu tiên, mẹ thường hay bồn chồn, lo lắng. Mẹ nên làm điều đó như một thói quen hàng ngày để trải nghiệm những điều nhỏ bé nhưng kỳ diệu đang dần biến đổi bên trong cơ thể mẹ. Hãy hát cho con nghe, nói về tất cả những điều mà mẹ và bé sẽ làm cùng với nhau, cho bé nghe nhạc… hoặc thở và kết nối với em bé bằng việc ngồi thiền. Bất cứ điều gì làm cho mẹ cảm thấy vui vẻ và gắn kết với con hơn, hãy làm điều đó! Bởi nó không chỉ tốt cho sự phát triển của thai nhi, mà còn mang lại cho mẹ niềm vui và sự bình yên mỗi ngày.
Có thể khó để giải tỏa tâm lý: Tuy mẹ bầu được khuyên không nên khóc, nhưng nếu muốn khóc mẹ hãy cứ khóc tránh việc dồn nén cảm xúc khiến tâm trạng trở nên tồi tệ hơn. Nhưng việc khóc không nên diển ra thường xuyên nếu không dễ dẫn đến trầm cảm khi mang thai.
Dành thời gian thư giãn, giải trí: Xem tivi, đọc sách hoặc ra ngoài đi cà phê, mua sắm, xem phim thư giãn cùng bạn bè khi thấy buồn. Dành thật nhiều thời gian để trò chuyện, nghe nhạc cùng thai nhi vừa giúp gắn kết tình cảm mẹ con, vừa giúp trí não của trẻ phát triển.
Nghỉ ngơi, ăn ngủ, tập luyện đầy đủ: Thực hiện nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ và tham gia vào các hoạt động mình yêu thích. Thẳng thắn chia sẻ với chồng những cảm xúc thai kỳ, những điều không vừa ý để anh ấy hiểu và thay đổi khiến bạn trở nên vui vẻ hơn.
Ngoài việc giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ mẹ bầu cũng nên thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, dinh dưỡng khi mang thai cho thai nhi có thể phát triển tốt nhất.
Chính vì những lý do trên, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, phụ nữ mang thai nên vì con mà kiềm chế bản thân, không nên nổi cáu và nóng giận. Tuy nhiên, khi mang thai, người mẹ thường hay bị căng thẳng vì thế họ cũng cần phải được chăm sóc, hỗ trợ thích hợp để tránh những tình huống tức giận. Thai phụ có thể tham gia các lớp học Yoga để giảm sự nóng giận của mình.
0 Nhận xét