Dưới đây là 1 số việc cấm làm trong nhà tắm mà bạn nên thuộc lòng.
Cuộc đời mỗi người trung bình tiêu tốn tới 5 năm trong nhà tắm để làm những việc quen thuộc như đánh răng, rửa mặt, tắm rửa… Những việc tưởng như đơn giản nhưng nếu không tuân thủ đúng nguyên tắc sẽ rất dễ lây bệnh.
Nhà tắm là môi trường ẩm ướt, lại chứa bồn cầu nên rất dễ truyền vi khuẩn và sản sinh bệnh tật, có những việc CẤM làm trong nhà tắm nhưng chúng ta vẫn vô tư thực hiện, nếu nghe đến số vi trùng mà cơ thể có thể bị nhiễm chắc chắn nhiều người sẽ buồn nôn ngay lập tức.
1. Không làm sạch bàn chải đánh răng
Theo nhiều nghiên cứu khẳng định thì bàn chải đánh răng trung bình chứa khoảng 10 triệu vi trùng, bao gồm cả E. coli. Do vậy nếu chúng ta chủ quan hoặc lười làm sạch bàn chải thì việc vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng là hoàn toàn có thể.
Để bàn chải đánh răng luôn sạch sẽ nhất, một hoặc hai lần một tuần, hãy cho bàn chải của bạn vào lò vi sóng và quay trong 10 giây để khử trùng.
2. Dội nước vào bồn vệ sinh mà không đóng nắp
Mọi người nên nhớ: dội nước mà không đóng nắp bồn vệ sinh là điều cấm ky. Có thể bạn không biết nhưng các vi khuẩn trong bồn cầu có “khả năng siêu việt” là “bay” cao tới 25cm. Trong lúc bạn xả nước toilet, chúng còn có cơ hội bay cao hơn và thoát ra ngoài, bám vào các vật xung quanh.
Do vậy, mọi người nên đạy nắp toilet xuống mỗi lần bạn xả nước, sau đó vệ sinh lại nắp toilet để tránh vi trùng có cơ hội bay khắp nhà tắm.
3. Chà xát quá mạnh sau khi tắm
Chà xát cơ thể quá mạnh bằng khăn hay bất kì vật dụng nào khác cũng có thể làm cho da bị khô và mất nước. Nghiêm trọng hơn, nó có thể gây ra các bệnh lí khác trên da.
Thay vào đó, chúng ta chỉ nên lau khô người nhẹ nhàng bằng khăn mềm và có thể dùng thêm các loại kem dưỡng ẩm cho da sau đó.
4. Không vệ sinh bông tắm
Đây là thói quen nhiều người mắc phải vì cứ ngỡ bông tắm luốn sạch. Thế nhưng bạn có biết rằng, trong khoảng 24 giờ, cơ thể bạn thải ra gần 1 triệu tế bào da chết. Và khi bạn dùng bông tắm, các tế bào da chết sẽ bám sang bông tắm. Nếu chỉ làm sạch với nước thông thường, một số vi khuẩn lẫn trong tế bào da chết đó có thể vẫn bám trụ lại được.
Hàng tuần, hãy làm sạch bông tắm của bạn với một dung dịch nước và chất tẩy rửa thích hợp nhé.
5. Không rửa tay sau khi đi vệ sinh
Đây là điều tối thiểu cần biết để đảm bảo vệ sinh nhưng nhiều người vẫn bỏ qua. Khoa học khuyên chúng ta nên rửa tay với xà phòng để tiêu diệt vi khuẩn, nhất là sau khi đi vệ sinh và trước khi bạn chạm vào đồ ăn.
6. Để lại vết bẩn trên gương phòng tắm
Để lại vết bẩn trên gương phòng tắm là điều tối kỵmà chúng ta nên tránh bởi nơi đây sẽ tích tụ nhiều vi khuẩn bám chắc, rất khó loại bỏ.
Mọi người nên nhớ phải luôn giữ cho gương trong phòng tắm sạch sẽ bằng cách dùng khăn khô để lau hoặc dùng máy sấy để làm nóng trước khi lau.
7. Đi vệ sinh sai cách
Lý do: Ngồi không đúng tư thế khi đi vệ sinh có thể là yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ bị bệnh trĩ và gây hại cho đường ruột.
Nên làm: Có thể dùng một chiếc ghế để kê dưới chân, người hơi nghiêng về phía trước để thuận tiện hơn.
8. Xối nước vào miệng khi tắm
Ít ai ngờ vòi phun nước lại là nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn. Vì vậy, khi gội đầu hay tắm rửa tốt nhất là bạn hãy khép miệng lại để tránh vi khuẩn theo dòng nước xâm nhập vào cơ thể.
Đọc thêm: Làm cha như thế nào ?
0 Nhận xét